DICSÉRNI! De hogyan? Mit mondjunk és mit ne?

Mindig úgy beszélj a gyermekeddel, hogy tudja tiszteled, szereted és megbízol benne. (Tegyél így önmagaddal is!)

Mindig őszintén dicsérj. Csak annyira, ami még hiteles. Ne ess túlzásba! De ne is fukarkodj! Találd meg a helyes, hozzátok illő arányt!

Mindig az erőfeszítést dicsérd, azt is, hogy megpróbálta.

Néhány példa, ami átalakítható, aktualizálható a saját gyermekedre:

1. Ezt most tényleg nagyon jól csináltad! Gratulálok!
2. Hűha, te aztán tényleg nagyon keményen próbálkoztál!
3. Olyan jó, hogy akkor sem adtad fel, amikor már nagyon nehéz volt.
4. Nagyon sokat fejlődtél a ……….-ban.
5. Azta’, milyen kreatív megoldás!
6. Úgy látom, hogy nagyon jól együtt tudsz dolgozni a többiekkel.
7. Nagyon tetszett, ahogy vállaltad a felelősséget azért, amit csináltál!
8. Nagyon felelősségteljesen viselkedtél!
9. Nagyon tetszik, ahogy a ……..-t csinálod.
10. Tudom, hogy megbízhatok benned, mert…
11. Nagyon bátor volt, ahogy felmásztál a csúszdára/leugrottál a homokozóról…stb…
12. Nagyon szépen összepakoltál magad után!
13. Nagyon szépen rendbe raktad a szobádat.
14. Azta’! Ezt teljesen egyedül oldottad meg? Nagyon tetszik!
15. Nagyon nagy örömet szereztél annak a néninek/ a testvérednek azzal, hogy segítettél. Ez nagyon szép volt tőled!
16. Hú, de nehéz kirakó! Te pedig milyen könnyen kiraktad? Gratulálok!
17. Nagyon szépet rajzoltál ma!
18. Te aztán tényleg mindent megpróbáltál most! Nagyon jó, hogy mindent beleadsz.
19. Nagyon keményen készültél! Ennél jobban már nem lehetett volna felkészülni.
20. Nagyon kedves volt tőled, amit mondtál.
21. Köszönöm, hogy segítettél!
22. De jó, hogy nem ijesztett meg téged ez a kihívás sem!

De, ha nem sikerül valami, akkor is lehet lelkesítőket mondani:

23. Nagyon tetszik, hogy ilyen sokat gyakorolsz. Így hamarosan már nagyon jól fog menni (a valamilyen dolog).
24. Most nem sikerült, de így is jó, hogy megpróbáltad, mert legközelebb már ügyesebb leszel és jobban fog menni. Ha többet gyakorlod, biztosan menni fog.

Ha valamit nem úgy csinált, ahogy mi szerettük volna, akkor is lehet úgy mondani, hogy annak a későbbiekre nézve pozitív hatása legyen:

25. Nagyon nem tetszett, ahogy most viselkedtél. Légy szíves legközelebb ne így csináld! (Ahelyett, hogy például azt mondanánk, hogy “Nagyon rossz vagy! Nem szeretlek!”)

Soha ne hangsúlyozd a rosszat, a hibákat! Jegyezd meg őket, és később, egy másik alkalommal próbáld kijavítani, és a jó megoldásra rávezetni gyermekedet.

Tudom, hogy nem mindig könnyű erre a fajta kommunikációra átállni, mert esetleg “a mi időnkben még” nem ezek szerint neveltek bennünket, de számos pszichológus véleménye, és a saját tapasztalatom szerint is megéri.